相田みつを美術館

【コラム】
作品＜ がんばんなくても ＞について

夏空が広がり、 強い日差しが照りつける季節となりました。

今回ご紹介するのは、

「がんばんなくても」。

暑さで体も心も少し疲れやすくなるこの時期は、

何かを始めようと思っても、 なかなか気持ちがついてこないことがあります。

やらなければならないことは沢山あるのに、

なんとなく気持ちが乗らなかったり、

つい後回しにしてしまったりすることもあるかもしれません。

そんなとき、 肩に力を入れて「がんばる」よりも、

まずは一歩動いてみることの大切さを この詩は教えてくれているように思います。

この詩で繰り返されている、

「具体的に動く」という、とてもシンプルな言葉。

いま ここで、

自分にできることをひとつ動かしてみる。

その積み重ねの中で、

思いがけないかたちで「答え」が見えてくることがある――

そんな実感が込められているように感じられます。

もちろん、それが

自分の思い通りの結果になるとは限りません。

それでも、

動いたからこそ出会えるものがあり、

動いたからこそ知ることのできる自分がある。

だからこそ、

「まずは動いてみること」を、

そっと背中を押すように伝えているのかもしれません。

そして最後に残る、

「動くのは自分」という言葉。

誰かに任せることも、代わってもらうこともできない、

けれど、その一歩はいつでも自分から始められる。

無理に自分を奮い立たせるのではなく、

できることから動いていけばいいのだ――と、

そんな静かな強さが

こころの中にそっと芽生えるような気がします。

みなさまは、どんなふうに感じられましたか。

相田みつを美術館　作品広報室

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次回は、2026年8月1日頃にまた違う作品のコラムとリール動画の公開を予定しております。